Creme para eliminar celulite, creme para reduzir as rugas, máquina que congela gordura… O que não falta no mercado são ofertas de tratamentos estéticos, e as suas propagandas são sempre muito tentadoras, mas será mesmo que eles dão resultado? Esse … Conteúdo
Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos. Se você já sentiu dores após um treino, uma corrida, uma competição, saiba que a massagem … Conteúdo
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do … Conteúdo
Na hora de eliminar as gordurinhas, toda ajuda é bem-vinda. Por isso, decidimos te mostrar algumas opções de tratamentos estéticos que você pode realizar. O primeiro deles é a criolipólise, já ouviu falar? A criolipólise é uma das novidades … Conteúdo
Os nossos cabelos sofrem muito com as mudanças de temperatura e, para quem treina, é pior ainda. A água quente, o cloro da piscina, a alta exposição ao sol… Pensando nisso, nós separamos 9 passos (muito simples) para que você … Conteúdo
Cabelos bonitos e academia nunca foram sinônimos, além do que, pela praticidade a gente acaba sempre fazendo o tradicional rabo de cavalo. Mas é possível driblar essa máxima e ficar bonita durante os exercícios físicos. As tranças e coques são … Conteúdo
Os pés são muito explorados diariamente, mas sempre são esquecidos durante a rotina de beleza. Por isso, fica aqui um desafio: tente ao menos uma vez na semana seguir as dicas abaixo: 1. Pele macia Pele macia se conquista … Conteúdo
As mãos são um pedaço essencial do nosso corpo, porém muitas vezes nós não dispensamos os cuidados necessários para elas. Sendo assim, decidimos te ajudar nessa missão e separamos alguns cuidados que irão manter as suas mãos lindas e bem … Conteúdo
Quando o assunto é maquiagem na academia, as opiniões são as mais diversas! Tem gente que não usa porque alega fazer mal para pele; tem as que não usam porque acham que o ambiente não é apropriado para tanto glamour e … Conteúdo
O inverno não é muito estimulante para ir para a academia, mas um bom look pode ajudar a vencer a preguiça e te estimular a fazer o melhor treino possível. Por isso, separamos algumas dicas para ajudar nessa missão: 1) … Conteúdo