Receita: Smoothie funcional de mamão

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Esse smoothie vai dar um up no seu cardápio fitness!
Esse smoothie vai dar um up no seu cardápio fitness!

Que tal um smoothie ao mesmo tempo gostoso e saudável? Confira esta receita que separamos pra você do site M de Mulher!

Ingredientes

– 170 mililitros de iogurte desnatado
– 1 xícara (chá) de mamão papaia (ou papaya) congelado em cubos
– 1 colher (sobremesa) de gergelim
– 1 colher (café) de mel

Modo de preparo

Junte os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo

Saboreie e vá treinar!

Fonte: M de Mulher

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