Primavera: um convite

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Logo após o inverno somos presenteados com a primavera, considerada por muitos a estação mais bela de todos, por ter como marca registrada o desabrochar das flores. Este início é considerado um presente, um convite para estar ao ar livre e redescobrir as belíssimas flores que vimos no ano anterior e que já nos esquecemos. Contemplar uma paisagem colorida pelas flores pode ser muito terapêutico, e com certeza traz momentos especiais de reflexão.

Para os amantes de esportes essa estação trás um adicional, ela é um convite a prática externa! E para os que ainda não adquiriram este hábito, uma ótima oportunidade para iniciar! Além da beleza, as temperaturas mais amenas da considerada “meia estação”, favorecem a saúde e aumentam a disposição para a prática de exercícios.

Uma dica legal é procurar por todos os parques da sua cidade e, cada dia, ir conhecer e aproveitar um lugar diferente. E até mesmo praticar um esporte diferente.

Vale também programar um treino coletivo! Aproveitar a primavera para reunir seus amigos e praticar esporte juntos! O treino em equipe promove interação, troca, desafia os participantes e estimula a ganhos superiores, além de proporcionar muita diversão!!!!

 

E ai? Já escolheu seu parque e convocou a sua turma? Vamos aproveitar a primavera, meninas!

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