Para que ir a academia seja mais prazeroso e prático, fizemos uma listinha com algumas coisas importantes para levar na bolsa e facilitar o treino diário:
1) Toalhas umedecidas refrescantes: É um daqueles produtos que a gente nunca quer ficar sem! Elas são como os lenços umedecidos de bebê e dão um ar de limpeza. Perfeitas para aquelas atividades que nos fazem transpirar muito!
2) Meias emborrachadas: Ideal para usar naquelas aulas em que a gente precisa tirar o tênis! Elas nos protegem de eventuais doenças de pele e evitam que as meias comuns fiquem encardidas. Além disso, essas meias nos impedem de escorregar.
3) Snacks saudáveis: Para não fugir da dieta e nem gastar uma fortuna nas lanchonetes de academia.
4) Braçadeiras: Aquelas bolsinhas de colocar no braço são perfeitas para carregar o celular ou um aparelho de som. Afinal de contas, a malhação fica muito mais legal com música, não é?
5) Protetor solar em pó: melhor dica dos últimos tempos! Para se proteger em atividades ao ar livre ou só para sair da academia, ele não é pegajoso e pode ser passado mesmo com a pele suada, fazendo com que ela fique sequinha e bonita.
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